Feel Good-Programm:
Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil
Herzlich Willkommen!
Das Feel Good-Programm ist dein ganzheitlicher Begleiter, wenn du eine langfristige Veränderung in deinem Leben anstrebst. Wir sind hier, um dir zu helfen, ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben zu führen – in deinem eigenen Tempo und mit Unterstützung auf jedem Schritt deines Weges.
Was ist das Feel Good-Programm?
Unser Programm richtet sich an alle, die ihre Ernährung, Bewegung, Schlafgewohnheiten, Entspannung und den Umgang mit Stress nachhaltig verbessern möchten. Es kombiniert all diese Aspekte, um dich auf deinem Weg zu einem bewussten und gesunden Lebensstil zu begleiten.
Ablauf:
Das Feel Good-Programm startet mit einer intensiven vierwöchigen Startphase, in der du die Grundlagen für deinen neuen Lebensstil legst. Danach wechselst du in die Alltagsphase, die flexibel ist und so lange dauern kann, wie du es brauchst, um deine Ziele zu erreichen und zu festigen.
Unser Ansatz:
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Ganzheitlich: Alle wichtigen Lebensbereiche werden betrachtet, um ein ausgeglichenes Gesamtbild zu schaffen.
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Langfristig: Unser Ziel ist es, Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern – keine kurzfristigen Lösungen.
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Individuell: Wir passen das Programm an deine Bedürfnisse an.
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Flexibel: Du bestimmst das Tempo und die Dauer der Alltagsphase.
Wie funktioniert das Programm?
Das Programm startet mit:
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4-wöchiger Startphase:
Hier lernst du die Grundlagen, um deinen Lebensstil gezielt zu ändern. Du bekommst praxisnahe Tipps und Begleitung, die dich optimal auf deinen Alltag vorbereiten.
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Alltagsphase:
In dieser Phase geht es darum, die erlernten Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Wir unterstützen dich dabei, diese Routinen langfristig beizubehalten.
Wohlbefinden, Balance und Energie Das Feel Good-Programm hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gemeinsam entwickeln wir gesunde Gewohnheiten, die dir mehr Energie und Lebensfreude schenken.
Das Feel Good-Team
Wir, Caty und Fränny, haben das Feel Good-Programm aus eigener Erfahrung heraus entwickelt. Wir kennen das Gefühl von Müdigkeit, Stress und Unzufriedenheit. Das Programm hat unser Leben verändert, und jetzt möchten wir auch dir helfen, dieses Lebensgefühl zu erleben.
Bereit für deinen Neuanfang?
Starte jetzt mit dem Feel Good-Programm und entdecke, wie gut sich ein bewusster Lebensstil anfühlen kann. Fühl dich vitaler, energiegeladener und ausgeglichener – Tag für Tag.
Dein Feel Good-Team
Caty & Fränny